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第一次面试紧张怎么办 面试前如何放松心情

时间:2020-02-21人气: 作者: 小编

大学毕业生们差不多都开始需要找工作了吧。凡是都有第一次,万事开头难,第一次面试新工作紧张也是正常的不必有心理压力。如果紧张,大部分说明自己还没有准备好,那么第一次面试紧张怎么办呢?


第一次面试紧张怎么办

紧张是一种很自然的状态,尤其第一次面试,因为底气不足,思维清晰,之前也没有面试过,没有相关的面试经验,所以很容易紧张。

多练习

对着镜子大声的练习你想说的话,到面试时,你就会好很多,因为你已经习惯。或者你可以进行模拟面试。测试心理和自己的反应。

多准备

提前为面试做好准备,比如公司背景,以及专业方面的一些知识术语。甚至提前去踩点,熟悉地理位置、周边环境、交通路线等,这样你就不会因为无知而犯错误或紧张。

多积累

面试时,面试官不只是在看你的面试时的临场表现,你的一些工作经历和经验也是特别重要的。这就是为什么你需要积累经验和你的职业生涯规划,这样你就会更加舒适和自信,面试也会更加从容。


面试前如何放松心情

首先,为你将要面试的工作做好充分准备是非常重要的。

第二,放开你心态,不要对自己施加太多压力,总是想得到这份工作。如果你太认真,反而会比较小心,会影响里的能力发挥。

第三,提前预想好几个常问问题的回答方式和答案,提前演练。比如自我介绍、离职原因、工作经验、是否能胜任岗位等。

简言之,提前熟悉应聘岗位的工作内容和工作性质,放松心态,告诉自己“我是最棒的”。不要太把是否能面试成功放在心上,关心则乱。


面试中途紧张怎么办

真正让人紧张的是情境面试和压力面试。这就是面试官提出的问题,为的就是考研你的专业知识、思维方式和工作经验。此时,必须认真听取面试官的问题。在提出问题之后,为了给自己更多的时间来思考和缓和紧张,你可以重复一遍这个问题,得到面试官的确认,然后以后再回答。

注意回答的时候,说话速度不要太快或太慢,要不时与面试官有眼神接触,你可以观察TA的表情,如果点头和微笑对你的回答基本满意,如果眉毛紧绷,不用多说。

面试结束后,礼貌地向面试官道别,让他知道你非常喜欢这家企业,并期待进入大家庭,这也可以给面试官留下良好的印象。


标签: 面试  
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